减肥与碳水的关系

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减肥所说的碳水到底是什么？怎么吃才有助于减肥？

toodd13小时前5

减肥时总听到要控制碳水，可碳水究竟是什么？它对减肥有啥影响？减肥期间该吃哪些碳水？摄入量多少合适？本文为你全面解析，让你正确认识碳水，合理选择，在减肥路上少走弯路，轻松达成目标。...