基础代谢率与性别的关系

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基础代谢受哪些因素影响？如何提高基础代谢？

toodd1周前 (10-09)69

想管理体重却不知基础代谢咋回事？本文详解基础代谢受年龄、性别、身体成分等因素的影响，还教你通过合理饮食、充足睡眠、力量训练等方法提高基础代谢，助你轻松管理体重，保持健康。...